Τα μαθήματα γίνονται μέσω ιντερνετ με το πρόγραμμα zoom,
συνδεόμενοι με τον ακόλουθο σύνδεσμο:
https://us02web.zoom.us/j/3641654921
Συνδεθείτε 10 λεπτά πριν το μάθημα. Επικοινωνήστε για οποιαδήποτε δυσκολία.
Υπάρχει δυνατότητα για ιδιαίτερο μάθημα, online ή με φυσική παρουσία Επικοινωνείστε μαζί μου για τις λεπτομέρειες.
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
- Πρωί:
- Δευτέρα & Πέμπτη 9:30-11
- Τρίτη & Παρασκευή 9:00-10:30
- Απόγευμα:
- Δευτέρα & Τετάρτη 6-7:30
- Τρίτη& Πέμπτη 8-9:30
Αν δεν έχετε κάνει ποτέ γιόγκα και θέλετε να ξεκινήσετε τώρα, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στο 6980009868 ή 6972804771
ΜΠΟΡΩ ΠΕΡΙΣΤΑΣΙΑΚΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΘΗΜΑΤΑ;
Αν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ομαδικά μαθήματα, υπάρχει μια λύση:
Μπορείτε να κάνετε ένα ιδιαίτερο μάθημα και να προσπαθείτε να εφαρμόσετε αυτά που μάθατε μόνοι σας όταν θα βρίσκετε χρόνο. Θα σας δοθούν σκίτσα με τις ασκήσεις, και οδηγίες. Όταν θα έχετε πάλι χρόνο επαναλαμβάνετε ένα ατομικό μάθημα για φρεσκάρισμα και επιπλέον ασκήσεις.
-Για όσους έχουν μειωμένη κινητικότητα, υπάρχουν ιδιαίτερα προγράμματα. Όποια κι ΄αν είναι η σωματική σας κατάσταση, η Γιόγκα μπορεί να τη βελτιώσει και να δώσει μια καινούρια πνοή στη ζωή σας.